Question

Como o tempo e a qualidade do sono, pode interferir no desempenho das pessoas ?

Answer 1

Resposta:

Ao dormir menos de 8 horas por noite,uma pessoa atrapalha o funcionamento ideal de seu organismo,aumentando as chances de desenvolver doenças como: obesidade-pessoas que dormem menos de 6 horas por noite estão mais propensas ao ganho de peso que aqueles que possuem hábitos saudável de sono

Explicação:

Espero ter ajudado!