Question

Como o sedentarismo está ligado à falta de atividade física ou exercício físico?

Answer 1

Resposta:

O sedentarismo se define, basicamente, como a falta de atividade física, sendo sinônimo de inatividade, que faz o mínimo possível de movimento. Essa situação não está apenas atrelada às práticas esportivas, mas sim às atividades físicas básicas e regulares, como uma pequena caminhada até a padaria ou ao trabalho, atividades domésticas, como fazer faxina ou qualquer esforço físico em atividades básicas do cotidiano.

O sedentarismo está presente naquelas pessoas que gastam poucas calorias por dia com atividade física. Autores consideraram, recentemente, o sedentarismo como a falta de atividade física suficiente, que pode causar danos à saúde.