Question

como o esporte pode proporcionar uma vida mais saudável ?​

Answer 1

Resposta:

São vários os benefícios que o esporte traz ao nosso corpo e a nossa vida em geral

Explicação:

A prática de esporte ajuda o corpo a liberar endorfina, hormônio que traz bem-estar. Assim, a pessoa fica menos ansiosa, melhora o humor e, consequentemente, reduz os níveis de estresse e os riscos de depressão. Isso vai ter reflexos na rotina, com uma convivência mais sadia no trabalho e com a família.

Bons estudos