Ed. Física, perguntado por samuelbotelho50, 10 meses atrás

como o esporte pode ajudar a melhorar a autoconfiança corporal

Soluções para a tarefa

Respondido por leilanerodrigues1

Resposta:

a prática esportiva reduz o nível de hormônios do estresse em seu corpo, como o cortisol. Ao mesmo tempo, ela estimula a produção de endorfinas, hormônios naturais que te ajudam a manter o bom humor e eliminam o estresse.

Respondido por paravidinihilda

Resposta:

O exercício regular que vem com a prática de esportes pode aumentar sua confiança e melhorar sua autoestima. À medida que sua força, habilidade e resistência aumentam com a prática de esportes, sua autoimagem também melhora.

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