como o crescimento dos músculos funciona?
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Resposta:
O ganho de massa muscular se dá através dos exercícios(estímulo) que geram micro lesões nos músculos, após, este vão se regenerar através dos fatores citados anteriormente (alimentação, descanso, hormônios) promovendo o aumento do músculo conforme o estímulo dado.
Espero ter ajudado!
deoliveirasilvalorra:
muito obrigada!
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