Question

como o corpo aproveita os nutrientes presentes nos alimentos durante a prática de atividade fisica?

Answer 1

Resposta:

A atividade física aumenta nossas necessidades energéticas, dá fome sim, por isso muitas vezes comemos muito mais do que a energia que gastamos nos exercícios físicos, ou seja, quanto maior o gasto energético maior também será o seu metabolismo e mais energia você precisará repor”,