Como o auto conhecimento pode contribuir para o afastamento das emoções doentias e até mesmo dos equívocos?
Soluções para a tarefa
Aquele que conhece suas terras, conhece suas fraquezas. Com autoconhecimento, podemos apontar os problemas e refletir sobre as causas, e então, agir de modo adequado. Experiências derivam emoções, mas não as originam, como que experiências sozinhas pudessem criar emoções. Existe uma junção de n fatores que podem influenciar na resposta emocional, que são como "pontos de referências" diferentes. Conhecendo e afrontando emoções negativas, podemos entender melhor sobre nós mesmos, e vice-versa. Sobre equívocos... Entender a possibilidade de erro ou falha, nos expõe à hesitação e julgamento pessoal. Sendo assim, em parte do processo de entender a si mesmo, se encontra o valor de nos julgar e avaliar, contanto que haja transparência e o julgamento não leve à tortura de si.