Física, perguntado por Aleksjan3635, 6 meses atrás

Como não ter pesadelos

Soluções para a tarefa

Respondido por marcelatsanto2018

Resposta:

Estabeleça uma rotina de sono. ...
Corte a bebida alcoólica. ...
Não coma antes de dormir. ...
Revise seus medicamentos. ...
Pratique atividades que aliviem o estresse. ...
Registre suas preocupações. ...
Não assista ou leia conteúdo assustador antes de dormir.

Explicação:

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