como mover e moderar nossa memória?
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Como melhorar A Memória?
Campeão da memória nos EUA nelson Dellis indica algumas maneiras de desenvolver a capacidade de memorizar informações.
1- Mente sã
2- Associar oque se lembra a uma imagem
3- Estocar as informações em diferentes"lugares" no cérebro
4- Fazer exercícios Mentais.
5- Fazer exercícios físicos.
6- Cuidar da Alimentação.
7- Ter uma Vida Social
8- Cultivar O Bom Humor
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