como mastigar corretamente?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Corte a comida em porções menores. É importante não colocar muita comida na boca de uma só vez, pois isso tornará mais difícil a mastigação completa do alimento.
como mastigar bem é simples é só
Mastigue bem.
Engulir lentamente.
Termine uma mastigação completa antes de por mais comida na boca.
e morder muito bem cada alimento que está na boca espero ter ajudado
Resposta:
Passos
1
Reserve tempo para a alimentação. Não coma com pressa. Em vez disso, disponibilize tempo o suficiente para conseguir se alimentar sem pressa e mastigar bem.Gerencie seu tempo para não se apressar.
2
Corte a comida em porções menores. É importante não colocar muita comida na boca de uma só vez, pois isso tornará mais difícil a mastigação completa do alimento. Quanto menor forem os pedaços, melhor será para mastigá-los.
3
Mastigue bem. Mesmo que o número exato de mastigações varie de acordo com a textura do alimento e as glândulas salivares da pessoa, a comida deverá estar completamente dissolvida e ter perdido toda a textura.
4
Engula lentamente. Não engula uma boca cheia de comida de uma vez, pois isso poderá causar sufocamento ou lesões ao esôfago.
5
Termine uma mastigação completa antes de por mais comida na boca. Espere o tempo necessário até o alimento passar através do esôfago antes de comer mais. É aconselhável abaixar a faca e o garfo entre as mastigações para evitar isto.
Bom eu acho que é isso