Question

Como lidar com as mudanças de emoções bruscas que acometem o adolescente?

Answer 1

Resposta:

siga sempre em uma so linha de pensamento

Explicação:

Answer 2

Eu to nessa fase, e eu tenho minhas “técnicas”, mas não sei se vai valer com vc, pois pode funcionar em um e em outro não, mas vou mostra aqui...


Bom, quando eu estou muito estressado, eu tento relaxar fazendo algo que eu gosto, como ouvir uma música ou jogar um jogo no meu celular, e outra que funciona, é assistir uns vídeos no YouTube, assistir uma série, filme ou anime na Netflix ou em outra plataforma ou ver uns vídeos no TikTok. Mexer nas redes sociais também vale.

Quando estou muito feliz, fico eufórico, pois ganhei algo que eu estava esperando há muito tempo, ou aconteceu algo muito bom comigo. Quando fico assim, o melhor pra mim é me acalmar. Para fazer isso, eu entro no YouTube e assisto uns vídeos, já que isso vai me fazer esquecer do objeto ou do que aconteceu, e vou lembrar depois, mas não vou ter a mesma reação.


Quando estou triste, entro no YouTube e assisto uns vídeos de uns Youtubers que eu gosto, e que eu sei que não trazem assuntos pesados, tristes ou que dão raiva. Assisto um anime, uma série ou um filme, e geralmente, um desenho animado infantil, justamente por fazer as pessoas ficarem mais felizes.




(Espero ter ajudado, mas se não, me desculpa, não era minha intenção)