como garantir uma alimentação saudável durante a pandemia?
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Resposta:comer frutas,nao comer tantas besteiras,nao comer toda hora,achamos que estamos com fome mas nao estamos,é so que nao temos nada pra fazer,marque horarios para comer,como:hora que acordar,12h,15h,18h,21h,alem de se alimentar bem e saudavel é bom fazer exercicios e tomar agua,voce pode dançar tambem,ajuda tbm
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espero ter ajudado:)
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Resposta:
Para garantir uma alimentação saudável precisamos comer frutas,legumes e verduras,também é preciso tomar bastante água.
Evitar frituras,alimentos industrializados como:Salgadinhos e etc.
Também é necessário não tomar refrigerante e sucos prontos.
Explicação:
Espero ter ajudado! :)
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