Biologia, perguntado por raissaluisa793, 4 meses atrás

como fortalecer o sistema imunológico?

Soluções para a tarefa

Respondido por Julia1525524

Resposta:

1. Consuma mais vitaminas naturais

2. Confie nas especiarias e remédios naturais

3. Tome um pouco de sol todos os dias

4. Beba água regularmente

5. Pratique exercícios físicos

6. Cuide do seu sono

7. Reduza o consumo de alimentos industrializados

8. Evite álcool e cigarro

9. Esqueça as dietas

10. Aposte no consumo dos chás

Explicação:

Para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de algumas doenças e ajudar o corpo a reagir àquelas que já se manifestaram, é importante comer mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuir o consumo de fontes de gordura, açúcar e industrializados, com corantes e conservantes, e pode ser indicado tomar remédios ou suplementos que aumentam a imunidade.

ingridbeluci: Consuma mais vitaminas naturais.
Confie nas especiarias e remédios naturais.
Tome um pouco de sol todos os dias.
Beba água regularmente.
Pratique exercícios físicos.
Cuide do seu sono.
Reduza o consumo de alimentos industrializados.
Evite álcool e cigarro.

Respondido por larissapolzin

Resposta:

Aumento de consumo de vitaminas em sua dieta.

Consumo de frutas e verduras, água exercícios físicos .

Explicação:

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