Question

como fazer para a depressão na agravar

Answer 1

O jeito é você tentar ser feliz não importa o que aconteça, viva o momento, viva o presente, não se importe com o passado ou o futuro, viva intensamente, faça um esporte, faça algo que goste.

Answer 2

Acho que quando você esta com depressão, é uma coisa muito difícil de se recuperar sozinha. As vezes se torna mais difícil pelo motivo dela, mas vamos lá. O que você deve fazer é não ligar para pensamentos negativos, tipo "Quero me matar!" A pessoa com depressão deve afastar esse pensamento para não se agravar. E depois procurar sair, conhecer gente nova e fazer novas amizades... É difícil, mas se você ficar o dia todo trancado no quarto com pensamentos ruins é muito provável que logo a sua depressão se agrave.
Espero ter ajudado...