Como evitar trombose nas pernas
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Resposta:
Evitar ficar muito tempo sentado,
Beber água durante o dia;
Utilizar roupa confortável,
Realizar atividade física pelo menos 2 vezes por semana;
Ter uma alimentação balanceada, rica em legumes e vegetais;
Evitar fumar ou ingerir bebidas alcoólicas em excesso.
Explicação:
Espero ter ajudado.
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✅ Para se evitar (prevenir) a trombose, faz-se necessário:
- Manter-se bem hidratado;
- Evitar passar muito tempo de de uma só posição;
- Realizar exercícios físicos moderadamente;
- Evitar o tabagismo;
- Evitar roupas bastante apertadas.
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