Sociologia, perguntado por alinevandresen, 6 meses atrás

como eu posso superar a ansiedade.
se me puderem ajudar dou melhor resposta

Soluções para a tarefa

Respondido por dory53
1

Resposta:

o ideal seria você fazer terapia. só um profissional vai poder te ajudar da melhor forma.

alinevandresen: obrigado
dory53: :)
Respondido por isabelcristina2150
1

Resposta:

Essas dicas podem te ajudar

de um tempo . Pode parecer difícil, mas em situações de stress e quando sentimos que tudo está fora de controle é fundamental fazer uma pausa mental e emocional.

Equilibre-se

Respire fundo

Trabalhe mais

Pense positivamente

Peça ajuda

alinevandresen: obrigado gente, nessa pandemia é difícil
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