Question

como estou cuidando da minha saude fisica​

Answer 1

Explicação:

atualmente não faço exercícios, só tenho alimentação saudável

Answer 2

Resposta:

tenho cuidado da minha alimentação e com o quanto de água eu bebo por dia, além de todos os dias fazer um pouco de yoga antes de dormir (isso me ajudou até com a qualidade do meu sono. se você cria um "ritual" antes de dormir, seu cérebro passa a desligar mais facilmente porque entende que é hora para isso, realmente funciona)

Abraços!