Question

como é feito o treinamento funcional? ​

Answer 1

Resposta:

 treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

Explicação:

tomará q eu tenha ajudado mor xau xero tenha um ótimo dia e bons estudos