Question

Como é feita uma avaliação física?

Answer 1

A avaliação é feita da seguinte forma: Pesagem, Aferição da Estatura ( altura), medem nossa gordura abdominal, com o medidor específico, a gordura da parte de trás do nosso braço proximo ao cotovelo. Verificam a circunferencia abdominal,quadril, toráxica. busto,braços, coxas , panturilhas (batata da perna). Perguntam qual o seu objetivo .... se perder peso, se ganhar massa muscular....., se enrijecimento de coxas, braços ou bum-bum. Pedem um atestado médico prá terem certeza de que vc está apto a exercer as atividades disponíveis na academia sem riscos a sua saúde de forma geral. Verificam pressão. 
Que eu saiba é isso aí. Só depois então professor de educação física te passa a série de exercícios prá o objetivo que vc deseja e te instrui quando vc for executá-los.