como é definido o programa de ginástica laboral ?
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Definida por alguns autores como ginástica destinada a trabalhadores, Uma sessão de ginástica laboral visa dar a oportunidade aos trabalhadores executarem uma séries de exercícios com restrito espaço de tempo, com o objetivo de: prepará-lo para a jornada de trabalho, relaxar após a jornada de trabalho e compensar a musculatura antagonista a exigida.
"Espero ter ajudado, se possível me segue e marca cm melhor resposta, bons estudos !!"
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