Ed. Física, perguntado por phellipeteodoro, 7 meses atrás

como e classificado o alongamento.explique

Soluções para a tarefa

Respondido por fefesinha010
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Resposta:

Da mesma forma que a flexibilidade, o alongamento também pode ser classificado em dois tipos, levando-se em conta a forma de execução. Existe o alongamento passivo e o ativo. É feito com a ajuda de forças externas, que podem ser uma outra pessoa ou aparelhos (faixas elásticas, bastões, bolas)

Explicação:

marque como a melhor resposta pfvr

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