Ed. Física, perguntado por wagneray3, 6 meses atrás

como e benefícios do exercício aeróbico para redução dos fatores de risco cardiovascular.pode se citar

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Respondido por Kmilkmal

Resposta:

Destaca-se o importante efeito hipotensor dos exercícios aeróbios na proteção contra eventos cardiovasculares. Uma redução de apenas 3 mmHg para a pressão arterial sistólica (PAS) pode significar diminuição de 5=9% e 8=14% para risco cardiovascular e de infarto agudo do miocárdio (IAM), respectivamente.

Explicação:

Uma única sessão de exercícios aeróbios produz uma hipotensão pós-exercício associada a uma sustentada vasodilatação. Dessa forma, mostra-se ainda mais relevante a prática por indivíduos pré-hipertensos.

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