Ed. Física, perguntado por RebeccaBassi1524, 8 meses atrás

Como é a posição prancha

Soluções para a tarefa

Respondido por jhonathanfelipe224

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Resposta:

, posicione a cabeça alinhada com olhar voltado para baixo. Os ombros devem estar alinhados na linha do cotovelo, e as mãos devem estar voltadas para cima; Com o corpo alinhado, levante o quadril; Deixe a posição dos pés mais afastada, pois garante mais estabilidade.

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