Ed. Física, perguntado por ThaylaDeSouza, 5 meses atrás

Como devemos iniciar a pratica de atividades físicas ?

( ) de forma rápida e intensa, para queimar gorduras localizadas
( ) De forma gradativa, para não ocasionar lesões
( ) frequentar academias com grandes intensidade comer apenas verduras e correr todos os dias

Soluções para a tarefa

Respondido por paulasobreira

Resposta:

De forma gradativa, para não ocasionar lesões.

ThaylaDeSouza: sobre os amônios liberados durante a atividade física, relacione a coluna corretamente. os hormônios e suas funções

1. noradrenalina
2. serotonina
3. adrenalina
4. endorfina

( )controla temperatura corporal
( )acelera a queima de calorias
( )aparece no organismo duradoura exercícios extensos
( )aparece no organismo duradoura exercícios extensos

ThaylaDeSouza: me ajuda nessa por favor

Respondido por elienealves053p70t0t

Resposta:

De forma gradativa para não ocasionar lesões

Explicação: ''Porque não a primeira alternativa ?'' R : o musculo, o corpo precisa de uma pausa seja ela qual for a atividade física .

''Porque não a terceira alternativa ?'' comer apenas verduras não é o ideal já que nosso corpo também precisa de outros alimentos como os de carboidratos encontrados em massas por exemplo

OBS : se te ajudei marca lá melhor resposta nenê e me de 5 estrelas por favor ;) bons estudos migos