Question

Como devem ser utilizados os óleos e as gorduras, na alimentação?

Answer 1

Resposta:

no Dia A Dia a preferência deve ser pelo os alimentos cozidos ou assados

Explicação:

acrescentando que toda vez q o oleo atinge o o ponto de fumaça passa de gordura monoinsaturada para saturada "Por isso, fritar usando azeite de oliva por Exemplo satura do mesmo jeito que e o Óleo de Soja