Question

Como devem ser feitos os exercícios de aquecimento?

Answer 1

Resposta:

Em tempos quentes o aquecimento deve ser reduzido, em dias frios ou chuvosos o tempo do aquecimento deve ser alongado. O intervalo ideal entre o final do aquecimento e o inicio da atividade é de 5 a 10 minutos. O efeito do aquecimento perdura de 20 a 30 minutos.

Explicação:

espero que ajude

mim segui aí pfvr

bons estudos