Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 7 meses atrás

como deve ser a nossa refeição ?

Soluções para a tarefa

Respondido por pyetracarvalhoo

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Resposta:

Evitar o consumo de óleos vegetais e manteigas.

Consumir menos sal e açúcar.

Beber, no mínimo, 2 litros de água por dia.

Evitar alimentos com conservantes.

Procurar uma alimentação variada e colorida.

Comer entre 3 a 5 porções de frutas por dia.

Comer em intervalos regulares de 3 horas.

Explicação:

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