Como deve ser a composição corporal no exercício físico?
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A composição corporal usualmente é avaliada a partir de medidas antropométricas como peso e altura, com classificação do índice de massa corporal (IMC), associada à avaliação de dobras cutâneas e circunferências corporais para avaliar os compartimentos de músculo e gordura.
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A composição corporal usualmente é avaliada a partir de medidas antropométricas como peso e altura, com classificação do índice de massa corporal (IMC), associada à avaliação de dobras cutâneas e circunferências corporais para avaliar os compartimentos de músculo e gordura
Explicação passo-a-passo:
espero q te ajude:)
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