como cuidar do esgotamento mental na comunidade escolar?
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Resposta:
Tente manter a rotina em casa
Manter bons hábitos de sono e de alimentação também é essencial, pois isso afeta diretamente a saúde mental. Para os filhos, ter horários é ainda mais importante, dado que isso evita o estresse e a sobrecarga.
- Assim, para desenvolver práticas que contribuam para a saúde mental da comunidade escolar, temos mais algumas dicas:
- dê suporte e treinamento os profissionais;
- ofereça apoio e atendimento psicológico para os docentes;
- realize reuniões e rodas de conversa para acolhimento e escuta dos professores;
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