Psicologia, perguntado por ebertlevy24, 7 meses atrás

COMO CONTROLAR AS EMOÇÕES QUANDO PASSAMOS POR MUDANÇAS?

Soluções para a tarefa

Respondido por jkordison38

1

Resposta:

Interprete suas emoções. ...

2 – Foque no importa. ...

3 – Dê uma pausa. ...

4 – Substitua emoções negativas por emoções positivas. ...

5 – Identifique os fatores desencadeantes do estresse. ...

6 – Fique feliz pelo seu autocontrole. ...

7 – Supere o que já passou.

Explicação:

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