Question

Como consigo dar um saque de vôlei reto e forte ao mesmo tempo com a bola nas maos??

Answer 1

Fique reto, sempre na mesma posição, não se mecha muito e posicione na posição que se sentir confortável, bote a mãe esquerda para frente, e a bola em cima da sua mão esquerda, depois apenas jogue para cima com a mão direita a bola, mais reto