Como começar a praticar atividades físicas? Com a rotina repleta de atividades, o tempo para as atividades físicas fica comprometido. O ideal é praticar algum tipo de atividade física que movimente grandes grupos musculares como a natação, a caminhada e o ciclismo. Procure adotar 30 minutos de atividades físicas nos seus dias. Algumas tarefas simples e rápidas podem ajudar no início. I - Andar de bicicleta II - Fazer uso de escadas, ao invés de elevadores e escadas rolantes. III - Optar por caminhadas em trajetos curtos. *
I Apenas
II Apenas
III Apenas
I, II e III estão corretas
Soluções para a tarefa
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1
Resposta:
apenas 1, 2 , e 3 estao corretas
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