como bloquear o aumento da cifose
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Resposta:
Ter uma dieta balanceada.
Exercícios que estimulem a boa postura.
Fortalecimento do CORE com estabilização da coluna, como: Pilates; RPG; Yoga e Musculação.
Sentar de forma adequada.
Movimentar-se de forma adequada.
Explicação:
.
josecloves2019:
copiao kk
como vc faz a letra grande em
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COMO BLOQUEAR O AUMENTO DA CIFOSE...
1. Ter uma dieta balanceada.
2. Exercícios que estimulem a boa postura.
3. Fortalecimento do CORE com estabilização da coluna, como: Pilates; RPG; Yoga e Musculação.
4. Sentar de forma adequada.
5. Movimentar-se de forma adequada.
ajudo?
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