como baixar o triglicérides naturalmentepreciso de ajuda nessa, por favor.
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Os triglicérides são gorduras compostas por ácidos graxos e glicerol. São essenciais para o corpo, mas seu excesso pode trazer danos à saúde. Como é um tipo de gordura, a forma mais viável de diminuí-lo naturalmente é ter uma dieta rigorosa e com ausência de alimentos muito gordurosos. Além disso, associar a dieta rigorosa à prática de exercícios físicos também é aceitável.
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