Question

Como aumentar a testosterona naturalmente.

Answer 1

Resposta:

Para aumentar os níveis de testosterona circulantes no sangue é importante ter uma alimentação rica em zinco e vitaminas A e D, praticar atividade física, de preferência utilizando pesos, e ter uma boa noite de sono

Explicação:

Assim, é possível manter os níveis de testosterona normais e o bom funcionamento do organismo.