como as atividades físicas podem beneficiar o bom funcionamento físico? me ajudem pleaseeee!
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As atividades físicas estimulam a eliminação de toxinas, maior força muscular, diminuição da gordura corporal, melhoria e controle dos níveis de colesterol e pressão arterial, melhoria da saúde mental, diminuição do estresse e elevação da autoestima.
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