Saúde, perguntado por AmandaWalylo5271, 1 ano atrás

como acelerar o metabolismo depois dos 40

Soluções para a tarefa

Respondido por thaysavenancio1

comendo pequenas refeições e frequentes durante o dia.
comer proteínas pequenas.
tempere as sua comidas favoritas.
pratique, no mínimo 30 minutos,de exercícios aeróbicos diariamente.
beba muita água, café, chá verde e etc.

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