Question

Como a pandemia do COVID-19 vem influenciando no aumento dos casos de ansiedade e estresse? Como podemos diminuir esses impactos?

Answer 1

Com o covid-19 pessoas não podem sair de casa e isso influência muito o estresse ,e também muitas das pessoas não estão tendo a mesma rotina de anteso que é desagradável.

Com pessoas em casa a ansiedade aumenta pois não há muito o que fazer em casa .

Muitas pessoas não jogam mais futebol,andam de bicicleta ,praticam outros esporte,etc.e isso além de estresse e ansiedade pode levar até a depressão.

E para combater isso as pessoas precisam criar novas rotinas de coisas para fazer em casa,como novos exercícios,receitas,cuidar de algum animal, etc.e fazendo isso ajudará ela a esquecer o que está presa em casa sem fazer nada.