Como a atividade física pode melhorar a saúde mental durante o período de quarentena??
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ela pode melhorar porque na quarentena vc não sai de casa e acaba ficando mechendo só no celular e com atividades físicas vc pode ficar até com um melhor corpo e mente mais aberta
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A meu ver, como a atividade física é tudo aquilo que nós enquanto humanos fazemos no dia a dia, desde ir do quarto até a sala ou subir uma escada por exemplo. Ela pode sim distrair um pouco a nossa atenção das tragédias causadas pelo covid-19, até porque estaremos perdendo calorias, ou seja, não estaremos no quarto por exemplo o dia inteiro sem fazer nada
altamirfernandovytqe:
obrigado :)
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