Question

Como a atividade física ajuda nos efeitos do sistema imunológico diminuindo estresse e outras doenças.
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Answer 1

Resposta:

A prática da atividade física auxilia na produção de neurotransmissores como a serotonina e a endorfina, que são responsáveis pela sensação de bem estar e diminuem o estresse e a ansiedade.

Explicação:

A sua produção geram transmissões para o cérebro que nos convencerão do prazer da felicidade, a sensação de tranquilidade e calmaria.