comete qual benefício a prática do Mountain bike?
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Você se sente melhor. Mountain Bike é uma atividade física e, como toda atividade física, estimula a liberação de endorfinas. Endorfinas são hormônios que provocam uma sensação de bem-estar. Além disso, ele também ajuda a controlar os níveis de cortisol, que é o hormônio associado ao estresse.
espero te ajudar :)
bons estudos ^^
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