comer muito rapido é prejudicial para a digestão. Explique por que
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Comendo muito rápido o nosso cérebro demora para perceber que estamos satisfeito e acabamos comendo mais do que o necessário, e isso pode prejudicar de uma maneira não tão ofensiva mas sim que marque !
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A mastigação é a fase da digestão em que ocorre a quebra do alimento em pedaços menores, com a finalidade de agilizar o trabalho estomacal e, consequentemente, a correta absorção dos nutrientes.
Além disso, ainda na boca ocorre a quebra de alguns tipos de carboidratos durante o contato com as enzimas salivares.
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Bons estudos! =D
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