Question

comer depressa e sem mastigar direito é um habito alimentar saudável?Por que ?

Answer 1

Olá!

Não!

Comer muito rápido torna a mastigação pouco efetiva, o que é muito negativo, tendo em vista que o tubo digestivo do ser humano não é feito para digerir alimentos muito brutos ou secos demais.

Ao comer muito rápido e sem mastigar direito, muito do alimento passará pelo tubo digestivo com dificuldade, sendo pouco aproveitado, podendo causar problemas em esôfago e estomago, como o refluxo esofágico e a gastrite.