• Comer bem é só comer coisas que eu gosto?
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Resposta:
não.
Explicação:
é comer tudo aquilo que faz bem a saúde sem muito demais e muito de menos!
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Resposta:
Não. Nem tudo que você gosta pode fazer bem e nem tudo que não gosta faz mal. Há várias comidas que você pode não gostar, mas que de fato são muito saudáveis. As motivações para come-las variam. Podem ser pressões sociais, desejo de parecer sofisticado, ou necessidade por hábitos mais saudáveis. Em todos os casos, a melhor maneira de superar essas aversões é comer mais desses alimentos. Quanto mais você come, mais você vai gostar e a rejeição diminuirá.
Exemplo: quando pequena não gostava de beterraba, porém ela é muito saudável. Hoje em dia eu como, é delicioso.
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