Question

Com as academias fechadas e a recomendação de se ficar em casa, como praticar exercícios e manter uma rotina de vida saudável?

Answer 1

Resposta:

mals aω⇄⇄

Explicação:

Answer 2

Resposta:

assim no meu ponto de vista fazer exercícios em casa comer frutas no lanche em vez de biscoitos bolachas ou algo do tipo verduras feijão caminhar um pouco para se exercitar andar um pouco pois o ar livre de vez em quando faz bem mais com os devidos cuidados né acordar cedo pra ter um dia produtivo não dormir muito tarde nem muito cedo assistir um pouco mais demais não se distrai faz bem para nossa mente para de pensar sobre o covid19.

espero ter ajudado!!!