Com a depressão aumentando em todas as faixas etárias e o estresse se tornando algo comum em nossas vidas é seguro supormos que nosso estilo de vida pode estar contribuindo para nos deixarmos “para baixo”. Ao contrário do que parece, o estresse não é um elemento isolado dos estados de abatimento, na verdade são estados emocionais que convivem. A fórmula já conhecemos: um esforço imenso para fazer as atividades mais corriqueiras seguido de um cansaço extremo e a vontade de não fazer nada. Em muitas situações, estresse e fadiga são duas faces da mesma moeda, assim como ansiedade e depressão.
Baseando-se nas diferenças de características entre tristeza e depressão, classifique as situações a seguir em (T) Tristeza ou (D) Depressão.
Soluções para a tarefa
Resposta:
D – D – T – T – T
Explicação:
( D ) Tem duração de semanas ou meses.
( D ) A autoestima da pessoa fica muito comprometida, podendo surgir ideias suicidas.
( T ) Geralmente é uma resposta a uma perda afetiva recente.
( T ) A pessoa apresenta momentos em que consegue esboçar animação ou estados emocionais positivos.
( T ) A desempenho frente a tarefas cotidianas geralmente é preservado.
Resposta:
D – D – T – T – T
licação:
( D ) Tem duração de semanas ou meses.
( D ) A autoestima da pessoa fica muito comprometida, podendo surgir ideias suicidas.
( T ) Geralmente é uma resposta a uma perda afetiva recente.
( T ) A pessoa apresenta momentos em que consegue esboçar animação ou estados emocionais positivos.
( T ) A desempenho frente a tarefas cotidianas geralmente é preservado.