Question

Coloque V quando julgar Verdadeiro e F quando Falso e assinale a alternativa correta.

( ) O objetivo do aquecimento e preparar o corpo para a atividade física.

( ) A função do suor é de aquecer o corpo para o exercício.

( ) Sua velocidade, flexibilidade e agilidade são as mesmas antes e depois do aquecimento.

( ) Alongamento só serve para quem faz dança ou ginástica.

a) F, F, F, F

b) V, V, V, V

e) V, F, F, V

d) V, F, F, F

e) V, F, V, F​

Answer 1

Resposta: letra d (X)

Answer 2

Alternativa D. A função do suor na realidade é auxiliar na manutenção do calor corporal, ou seja, esse processo é responsável pelo transporte de água para fora do corpo.

O alongamento serve para toda e qualquer tipo de atividade, ele auxilia no alongamento muscular e deve ser realizado diariamente.

A velocidade, a flexibilidade e a agilidade não são as mesmas antes e depois do aquecimento, normalmente o corpo aquecido tende a conseguir um impacto mais efetivo na atividade física.

Valendo ressaltar que o uso de roupas adequadas para a realização de exercícios auxilia na circulação sanguínea, além do conforto e elasticidade proporcionados.

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