Question

çoes.
EXERCÍCIOS DE FIXAÇÃO
01.Qual é a principal diferença entre atividade física e exercício físico?
02. Coloque (V) se a afirmativa for verdadeira e (F) se ela for falsa:

( )exercício traz benefícios à saúde e melhora a aptidão física quando é
realizado conforme as necessidades da pessoa.

( )Quem pratica exercícios físicos NÃO tem mais qualidade de vida

( ) Um dos benefícios da prática de exercícios físicos é a diminuição da
incidência das doenças, incluindo as cardiovasculares.

( ) As atividades físicas servem para que as pessoas desfrutem de suas
habilidades potenciais, com um MÁXIMO de limitações.​

Answer 1

Resposta:

01. Atividade física é qualquer movimento do corpo que gaste energia. exemplo: passear, andar, dançar, andar de bicicleta e afins.

Exercício físico é algo já meio que marcado, proporciona mais gasto de energia e resulta em maiores índices de saúde, resumidamente exercício físico é algo em que você perde mais calorias e não é tão espontâneo como a atividade física, além que para fazer na maioria das vezes tem que ter o material e um tutor para te ensinar . exemplos: Natação, musculação, futebol, ginastica, artes marciais, ciclismo(diferente de andar de bicicleta pois ciclismo é algo mais profissional) entre outros.

02.V

    F

     V

     F

Me perdoe com qualquer erro, boa sorte