Question

Classificação da ginástica laboral

Answer 1

É definido como a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionarios e evitar lesões de esforrços repetetivos e doença ocuoacionais.

Answer 2

Resposta: poderíamos identificar a classificação de pelo menos,três tipos de Ginástica Laboral: preparatória, compensatória e de relaxamento.

A Ginástica Laboral Preparatória é conhecida no setor empresarial como a ginástica do espreguiçamento e tem como objetivo a preparação do organismo para o início da atividade.

A Ginástica Laboral Compensatória é, por sua vez, conhecida como a ginástica de pausa, pois o trabalhador interrompe a sua atividade e se desloca para fazer o exercício.

A Ginástica Laboral de relaxamento De acordo com Lima (2004) corresponde a uma atividade baseada em exercícios de alongamento, respiratórios e técnicas de controle de estresse.

Explicação: