Question

Cite uma atividade física que pode ser praticada no período de pandemia e a explique:​

Answer 1

Resposta:

Prancha

Explicação:

É uma atividade na qual a pessoa fica sobre os dois cotovelos dobrados, e o corpo estava apoiado sobre os pés, como está em anexo, 1 minuto de prancha ao acordar e antes de dormir, ajuda a formar a famosa "barriga tanquinho" além de ajudar muito na saúde.